Wie dosiert man CBD richtig? Diese Frage wird sich ein jeder, der sich über CBD Öl und Co informiert hat, bestimmt gestellt haben. Zumal der Markt mittlerweile auch in diesem Bereich etwas undurchsichtig geworden ist.

So gibt es CBD-Öle, Pasten, Kristalle, Kapseln und Liquids zum Verdampfen und noch einiges mehr. Jedoch gibt es nicht nur verschiedene Darreichungsformen von CBD. Nein, selbst bei der gleichen Darreichungsform gibt es noch unterschiedliche Zusammensetzungen und Cannabidiol-Konzentrationen. Zudem kommt es natürlich auch noch auf den Verwendungszweck an. Ob CBD nur zur Prävention und für das alltägliche Wohlempfinden eingenommen wird, oder zur gezielten Behandlung von Beschwerden spielt bei der CBD-Dosis eine wichtige Rolle.

Grund genug für uns das Thema rund um die Dosierung und Anwendung von CBD mal genauer anzuschauen und aktuelle Studien und Untersuchungen auszuwerten. Zudem findest du am Ende des Artikels noch einen CBD Dosierungsrechner für CBD-Öle. Mit diesem kannst du ganz einfach berechnen wieviel Tropfen du für welche Menge Cannabidiol einnehmen muss.

Gleich zu Beginn weißen wir darauf hin, dass die Informationen und Empfehlungen auf Erfahrungsberichten von Nutzern und wissenschaftlichen Studien beruhen. Wir können und dürfen keine konkreten Angaben zur Dosierung, Anwendung und Wirkung geben. Bei Zweifel, Unklarheiten bzgl. Wechselwirkungen, Verträglichkeit oder Nebenwirkungen sollte immer sofort ein Arzt aufgesucht werden. Genauso weisen wir deutlich darauf hin, dass dieser Artikel keinesfalls dazu auffordern soll Krankheiten mit CBD selbst zu therapieren. Bei Erkrankungen sollte immer ärztlicher Rat eingeholt und keinesfalls selbst therapiert bzw. experimentiert werden. Die Anwendung von CBD versteht sich immer als eine Ergänzung zur konventionelle medizinischen Therapie.

Micro-Dosierung – Standard Dosierung – Makro-Dosierung

Bei einer Menge von bis 0,25mg Cannabidiol pro Kilogramm Körpergewicht und Tag spricht man von einer Micro-Dosis. Bei Dosierungen zwischen 0,3mg und 1,3mg pro kg KG und Tag bewegt man sich im Rahmen der Standart-Dosis und darüber bis maximal 12,5mg CBD pro kg KG pro Tag befindet man sich im Bereich der Makro-Dosis.

Erfahrungsgemäß sollte man mit einer Mikro-Dosierung beginnen und diese langsam, bis zum spürbaren Wirkungseintritt steigern. Die Betonung liegt auf langsam. Es bringt nichts jeden Tag die Dosis zu verdoppeln, das es meist einige Tage bis zum Wirkungseintritt vergehen, da erst eine gewisse CBD-Sättigung des Blutes erreicht werden muss. Eine Steigerung der CBD-Dosierung alle 2-3 Tage hat sich laut Erfahrungsberichten als praktikabel erwiesen.

Dosierung und Anwendung von CBD in der Praxis

Als Ausgangsdosierung sollte man die Dosierempfehlung des Produkt-Herstellers verwenden. Diese liegt bei einem 5%-igen CBD-Öl bei etwa 3-4 Tropfen zwei Mal am Tag und somit bei 9mg bis 12mg CBD. Grundsätzlich macht es am meisten Sinn mit einem niedrig bis moderat konzentrierten Cannabidiol-Produkt, am besten einem Vollspektrum-CBD-Öl, wie die von Nordicoil oder CBD-Vital, zu beginnen, da man hiermit feiner dosieren kann.

Ein 5%-iges CBD-Öl enthält pro Tropfen etwa 1,6mg Cannabidiol (+- je nach Hersteller) Somit ist es möglich sehr fein die Dosierung anzupassen. Würde man gleich zu einem 15%-igen Öl greifen, so wäre eine Steigerung der Dosierung nur in 4,8mg Schritten möglich, was schon recht viel ist.

Hat man hingegen die persönliche Optimaldosierung ermittelt, kann man zu einem höher konzentrierten Öl oder auch einer Paste übergehen, um weniger Tropfen für die gleiche CBD-Menge zu benötigen.

Zusammenfassung:

• Mit niedriger Dosierung (Mikro-Dosierung) von unter 0,25mg/kg/KG/d beginnen (bei 60-80kg Körpergewicht wären dies maximal 15mg-20mg CBD pro Tag)
• Zur Ermittlung der persönlichen Dosierung ein niedrig konzentriertes CBD-Öl (5%) verwenden (bei 15-20mg pro Tag und einem 5%-igem Öl wären es insgesamt maximal 9-13 Tropfen)
• Dosierung langsam alle 2-3 Tage bis zum Wirkungseintritt steigern